Πώς βοηθάει η φυσικοθεραπεία στη ρήξη του υπερακανθίου

Τι είναι η ρήξη του υπερακανθίου;

Η ρήξη του υπερακανθίου είναι μια συχνή πάθηση του ώμου που αφορά τον υπερακάνθιο τένοντα, έναν από τους βασικούς τένοντες του στροφικού πετάλου. Ο υπερακάνθιος μυς είναι υπεύθυνος για την ανύψωση του χεριού και τη σταθερότητα της άρθρωσης του ώμου. Όταν ο τένοντας αυτός τραυματιστεί ή υποστεί εκφυλιστική φθορά, τότε μιλάμε για ρήξη – είτε μερική είτε ολική.

Η ρήξη μπορεί να προκληθεί από έναν ξαφνικό τραυματισμό, όπως πτώση πάνω στον ώμο ή απότομη κίνηση, ή να αναπτυχθεί σταδιακά λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων, ιδιαίτερα σε άτομα που ασχολούνται με χειρωνακτική εργασία, αθλήματα (π.χ. τένις, κολύμβηση, βάρη) ή που έχουν φθορά λόγω ηλικίας.

Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στον ώμο, αδυναμία στην ανύψωση του βραχίονα, περιορισμένο εύρος κίνησης και δυσκολία στον ύπνο, ειδικά όταν ο ασθενής ξαπλώνει πάνω στον τραυματισμένο ώμο.

Η σωστά σχεδιασμένη φυσικοθεραπεία μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο τόσο στην αποκατάσταση της λειτουργικότητας, όσο και στην ανακούφιση από τον πόνο. Ας δούμε αναλυτικά πώς συμβάλλει:

Στόχοι της φυσικοθεραπείας

Μείωση του πόνου και της φλεγμονής

Στα αρχικά στάδια της αποκατάστασης, βασικός στόχος είναι η μείωση των συμπτωμάτων μέσω ήπιων τεχνικών όπως παγοθεραπεία, υπέρηχοι, TENS, manual therapy και κινητοποίηση της άρθρωσης.

Αποκατάσταση του εύρους κίνησης

Η ρήξη συχνά συνοδεύεται από περιορισμένη κινητικότητα. Μέσα από σταδιακά αυξανόμενες παθητικές και ενεργητικές διατάσεις, βοηθάμε τον ώμο να ανακτήσει το φυσιολογικό του εύρος χωρίς πόνο.

Ενδυνάμωση του στροφικού πετάλου και της ωμοπλάτης

Η ενίσχυση των μυών που υποστηρίζουν την άρθρωση του ώμου, και κυρίως των σταθεροποιητών της ωμοπλάτης, είναι απαραίτητη για την αποφυγή περαιτέρω επιβάρυνσης και την αποκατάσταση της σταθερότητας.

Επανένταξη στις δραστηριότητες

Τελικός στόχος είναι η επαναφορά του ασθενούς στις καθημερινές ή αθλητικές του δραστηριότητες, με ασφάλεια και χωρίς φόβο υποτροπής.

Συντηρητική ή μετεγχειρητική αποκατάσταση;

Η φυσικοθεραπεία εφαρμόζεται είτε σε περιπτώσεις που η ρήξη αντιμετωπίζεται χωρίς χειρουργείο (συντηρητικά), είτε μετά από χειρουργική αποκατάσταση. Στην πρώτη περίπτωση, αρκετές μερικές ρήξεις ανταποκρίνονται εξαιρετικά στη φυσικοθεραπευτική αγωγή. Μετά το χειρουργείο, η φυσικοθεραπεία ακολουθεί ένα αυστηρότερο πρωτόκολλο για να προστατευτεί η συρραφή και να εξασφαλιστεί σωστή επούλωση.

Εξατομικευμένη αποκατάσταση

Κάθε περιστατικό είναι διαφορετικό, γι’ αυτό και το θεραπευτικό πλάνο πρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες, τις δυνατότητες και τους στόχους του κάθε ασθενή. Η καθοδήγηση από έμπειρο φυσικοθεραπευτή εξασφαλίζει ασφαλή και αποτελεσματική αποκατάσταση, αλλά και πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών.

Αν αντιμετωπίζετε πόνο στον ώμο ή έχετε διαγνωστεί με ρήξη υπερακανθίου, επικοινώνηστε μαζί μας για μια αξιολόγηση και εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης.